엉덩이요가1 옷매무새 살리는 애플힙,피치힙 만드는 홈요가 6가지 등 펴고 엉덩이 올려 옷매무새 살려보세요~ 남녀 불문하고 몸 전체에서 옷태(옷빨)를 좋게 보이게 하는 가장 중요한 부분이 등라인과 엉덩이예요. 등이 굽거나 어깨가 쳐서 있거나 하면 상체에 어떤 옷을 입어도 태가 나질 않죠. 모델들이 어깨를 쫙 펴고 척추 등뼈를 곧게 세우는 자세를 훈련하는 것도 이때문입니다. 엉덩이도 마찬가지예요. 엉덩이가 근육이 없어 빈약하거나 오랜 시간 앉아 있는 습관으로 쳐져있다면 어떤 하의를 입어도 옷태가 살아나지 않을 거예요. 즉, 옷태를 결정하는 몸의 실루엣을 다듬기만 해도 티셔츠나 청바지 하나만 걸쳐도 같은 옷인데 이전보다 훨씬 멋스러워 보일 수 있답니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 홈 요가 동작으로 HIP UP~ 하고 옷태를 살려보세요.😉 1. 스핑크스 자세 스핑크스 자세는 .. 2020. 5. 15. 이전 1 다음
